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Entrenamientos en el Hogar

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    Entrenamientos en el Hogar

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    Descripción

    Home Workout for IOS : https://itunes.apple.com/us/app/home-workout-lose-weight-trainer-six-pack-body/id1268408885?ls=1&mt=8

    * No hay equipo de entrenamiento y sólo minutos al día
    * Logros y recompensas divertidos para mantenerte motivado
    * Basado en HICT (entrenamiento de circuitos de alta intensidad), probado ser el modo "más seguro, más eficaz y más eficiente" para mejorar su aptitud muscular y aeróbica, y hacerle más saludable.

    Si desea bajar de peso, obtener una barriga plana y fortalecer sus músculos abdominales, trate de entrenamiento en casa y obtener un paquete de seis, mientras que el fortalecimiento de su núcleo y la tonificación de su abs, con videos que muestran cómo realizar cada ejercicio.

    Home Workout contiene más de 100 ejercicios, puedes entrenar con ilustraciones precisas, temporizadores visuales, instrucciones habladas e incluso comentarios táctiles para cambiar entre 30 segundos de ejercicio intenso y 10 segundos de descanso. Todo lo que necesitas es una silla y una pared. Repita 2-3 circuitos dependiendo de cuánto tiempo tenga. Hágale su primera opción en el país o en la oficina.

    CARACTERISTICAS

    - No hay equipo de entrenamiento y sólo minutos al día
    - No necesita acceso a Internet. Entrenamiento en casa, en la oficina y en cualquier momento!
    - Guía de voz
    - Tiempo de circuito ajustable
    - Tiempo de descanso ajustable
    - Notificaciones para el entrenamiento diario
    - Posibilidad de hacer una pausa en el entrenamiento y saltar al ejercicio siguiente o anterior
    - Notificaciones para el entrenamiento diario
    - Esta aplicación le ofrece la forma de calcular su IMC,% de grasa y su fuerza.
    - Esta aplicación le ayudará a apoyar su trabajo en el gimnasio con consejos de nutrición para que usted sepa qué, cuándo y cómo comer para lograr sus metas.
    - Soporta 22 idiomas y puedes cambiar fácilmente el idioma

    Cada ejercicio tiene instrucción, guía y gráfica. p.ej:

    Empuje hacia arriba
    Agacharse
    Sentarse
    Tablón
    Crujido
    Sentarse en la pared
    Jumping jack
    Puñetazo
    ...

    Más de 100 EJERCICIOS para mejorar 6 tipos de músculos

    + Entrenamientos Abs
    + Entrenamiento de brazos
    + Entrenamientos Butt
    + Entrenamiento de piernas
    + Ejercicios corporales
    + Entrenamiento en el pecho

    Somos profesionales dedicados a la aptitud y desarrolladores de aplicaciones. Nos esforzamos para hacer los productos más de alta calidad - si usted tiene cualesquiera sugerencias, sienta libre de entrarnos en contacto con. Nuestras aplicaciones se actualizan regularmente sin cargo alguno.

    Opiniones de los usuarios

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