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Entrenamiento en casa - Sin equipo

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    Descripción

    - El entrenamiento en el hogar proporciona ejercicios científicos en las nalgas, los brazos y las piernas. Ayuda a tener un cuerpo estándar y seductor.

    - El entrenamiento en casa contiene más de 50 rutinas de entrenamiento guiadas por voz que puede usar para hacer ejercicio en casa y sin la necesidad de ningún equipo, solo invierta unos minutos.

    - El entrenamiento en el hogar proporciona rutinas diarias de entrenamiento para todos tus principales grupos musculares. En tan solo unos minutos al día, puedes desarrollar músculos y mantenerte en forma en casa sin tener que ir al gimnasio. No se necesita equipo o entrenador, todos los ejercicios se pueden realizar con solo su peso corporal.

    - Nuestros ejercicios están diseñados para adaptarse a todos, desde personas gordas hasta personas delgadas, desde adolescentes hasta adultos. Entrenamiento en casa sin equipo incluye más de 50 ejercicios para hacer ejercicio en casa

    ** La aplicación de entrenamiento Home se enfoca en 4 grupos principales de músculos.

    - Entrenamiento clásico: te ayuda a mejorar tu salud y tu cuerpo perfecto.
    - Entrenamiento con abdominales: para obtener un paquete de abdominales, debes ejercitar tus abdominales superiores, abdominales inferiores y oblicuos (abdominales laterales). Estos ejercicios abdominales se dirigen a las tres áreas abdominales. 30 ejercicios de abdominales te ayudarán a empezar: tablas, crujidos, flexiones, toque de talón, giro ruso ...
    - Ejercicio de piernas: los entrenadores más experimentados te ayudarán a tener piernas fuertes, mejorar los músculos de las piernas y perder grasa en las piernas. El entrenamiento efectivo de la parte inferior del cuerpo se basa en este método científico y desarrollado por personal certificado.
    - Ejercicio a tope: con más de 13 archivos que han sido creados, te ayudará a tener una mano más fuerte y firme

    ** Feauture:

    ✓ Solo de 10 a 15 minutos de entrenamiento corporal total por día.
    ✓Los ejercicios de entrenamiento se agrupan por grupo muscular y nivel de dificultad (fácil, medio, difícil).
    ✓ Animación que muestra cómo hacer cada ejercicio.
    ✓ Esta aplicación te ayuda a quemar grasa y ponerte en forma.
    ✓ La aplicación contiene ejercicios de abdominales, glúteos y piernas que todos pueden hacer.
    ✓ No necesita ningún equipo para el entrenamiento de cuerpo completo.
    ✓ Controle su historial con un calendario de capacitación
    ✓ Modifique y guarde cualquiera de nuestras rutinas prefabricadas

    Opiniones de los usuarios

    de 262 opiniones

    "Excelente"

    9.4