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Gym WP - Ejercicios y Rutinas para el gimnasio

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    Gym WP - Ejercicios y Rutinas para el gimnasio

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    Descripción

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    ✓ Añada sus propios ejercicios en la aplicación
    ✓ Modifique el número de series, repeticiones y cargas para adecuar la aplicación a su plan de entrenamiento
    ✓ Histórico con la fecha de todos sus entrenamientos de gimnasio
    ★ En cada entrenamiento, la aplicación estima el nivel de fatiga muscular, así como el tiempo de descanso necesario para la recuperación muscular, pruebe ya.


    FATIGA MUSCULAR

    ✓ Estima el cansancio muscular después de los entrenamientos del gimnasio
    ✓ Sepa cuándo su músculo está fatigado, en recuperación y el momento ideal para ejercitarse nuevamente
    ✓ Supervise el tiempo necesario para que el músculo descanse totalmente
    ★ Esta técnica ayuda a identificar fallas en los entrenamientos, maximizando los resultados. Utilice tú también.


    CONTROL DE PESO Y MEDIDAS CORPORAIS

    ✓ Supervise variaciones en su peso semanalmente y vea su evolución
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    CALCULADORA IMC, PESO IDEAL Y TASA DE GRASA

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    SERIES DE ESTIRAMIENTOS

    ✓Tenga acceso a varias series de estiramientos para ser realizados antes y después de actividades físicas
    ✓ Series de estiramiento para varios tipos de actividades físicas, como caminar y correr, echa un vistazo.


    FICHA DE EVALUACIÓN FÍSICA

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    ★★★★★ Esta aplicación se ha desarrollado teniendo como objetivo que la experiencia con el usuario sea la más simples y objetiva posible. Nada de perder tiempo en aplicaciones complicadas y difíciles de revolver. Además, la aplicación tiene tamaño reducido para ahorrar la memoria de su smartphone, puede bajar sin miedo :)


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