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Ejercicios de estiramiento

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    Ejercicios de estiramiento

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    Descripción

    La gente a menudo tiene bajos niveles de actividad. Es por eso que los ejercicios de estiramiento son muy importantes para cualquier persona. Los entrenamientos de flexibilidad están diseñados para entrenar en casa y no requieren ningún dispositivo adicional.

    Los entrenamientos de estiramiento diarios son adecuados para cualquier persona. Hay 60 ejercicios diferentes para mejorar la flexibilidad. Todos los ejercicios tienen instrucciones detalladas de video y texto.

    Programas
    Hay 3 programas diferentes con diferentes niveles de complejidad. Haga estiramiento completo del cuerpo, estiramiento del cuerpo superior e inferior, estiramiento de las piernas, hombro y así sucesivamente.

    Funcionalidad de la aplicación
    ✓ 60 diferentes ejercicios de estiramiento con diferentes niveles de complejidad para todos los grupos musculares;
    ✓ Cada ejercicio de estiramiento contiene audio detallado, instrucciones de texto y videos;
    ✓ 3 programas de entrenamiento: realice entrenamientos para cada día;
    ✓ Crea tus propios entrenamientos;
    ✓ Estadísticas y sistema de medidas corporales;
    ✓ Notificaciones: nunca olvidará estirar;
    ✓ Logros: haga entrenamientos y reciba recompensas.

    ¡Haz tu cuerpo flexible y saludable!

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