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Sonidos relajantes

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    Sonidos relajantes

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    Descripción

    ¿Es necesario escuchar sonidos relajantes para ayudarle a dormir , estudiar, concentrarse o simplemente relajarse y hacer como usted es en otra parte?

    Sonidos calmantes pueden ayudar a dormir , estudiar y concentrarse al jugar algunos de los sonidos más relajantes conocidos.

    Si es así entonces esta aplicación es para ti , tenemos una colección de sonidos relajantes que pueden aliviar la mente y hacer que se relaje .

    Relajación Nativo < / b > - Escuchar flautas de pan , mientras que usted está sentado al lado de una fogata

    Monasterio budista < / b > - usted escucha a un cuenco tibetano , mientras que el viento sopla a través de los árboles y en campanas de viento .

    Welsh Campo < / b > - Estás en el corazón de Gales , ovejas cerca y de lejos y el viento soplando a través de los árboles.

    Trevi y Chimes < / b > - Usted está sentado al lado de una fuente en un patio de corte italiano, hay pájaros piando y el viento soplando a través de campanas de viento .

    Día en el lago < / b > - Usted está remando un barco en un lago en un día caluroso , los grillos están entusiasmados .

    Winters noche < / b > - Es una noche de inviernos fríos , hay una tormenta de nieve y las lechuzas están haciendo a conocer.

    Meditación < / b > - Estás escuchando Flautas pan , hay pájaros en el aire , pero hay una tormenta siniestra en la distancia.

    Campfire < / b > - Te sentaste en una noche de verano caliente junto a una fogata , en función de cómo oís , puede haber un gato disfrutando de la noche también.

    Calma Tormenta < / b > - La lluvia es pesada , hay una tormenta que pasa en la distancia.

    lluvia y el trueno < / b > - La lluvia es pesada, hay una tormenta mucho más cerca.

    ballenas y gaviotas < / b > - La única persona en todo , las ballenas están cerca .. y también lo son las gaviotas.

    Parque Nacional < / b > - Totalmente aislado con nada más que el sonido relajante de la naturaleza.

    Relájese y disfrute de los sonidos relajantes.

    Una técnica de relajación ( relajación) es cualquier método ( incluir la terapia de sonido , los sonidos del sueño y sonidos de la naturaleza ) , proceso , procedimiento o actividad que ayuda a la persona a relajarse ; para alcanzar un estado de mayor calma ; o de otra manera de reducir los niveles de ansiedad, estrés o anger.Yoga música , relajante masaje, terapia de sonido , sonidos de la naturaleza , relajarse melodías , cantos de aves y otras técnicas que incluyen la respiración profunda tiende a calmar a las personas que están abrumados por el estrés, mientras que el ejercicio mejora la rítmica la salud mental y física de los que están deprimidos . Las personas que se encuentran tanto en los síntomas , sensación de depresión en algunos aspectos y sobreexcitada en otros, pueden hacer mejor por caminar , escuchar los sonidos naturales de la lluvia, las tormentas, los pájaros o la realización de técnicas de yoga que se centran en la fuerza. Otros silbidos - silbido gato, silbido de aves , llamadas aves , repelentes de mosquitos .

    La gente usa la naturaleza calmante suena técnicas de relajación por las siguientes razones , entre otras:
    Manejo de la ira ( rugido de las olas , el mar, el flujo de agua , las olas en una playa suena , océano , sonidos de lluvia)
    Salud cardiaca ( sonidos calmantes de la selva tropical , los pájaros cantando)
    Terapia de la depresión ( sonidos pájaros, la música , el yoga aplicación ruido blanco)
    Canciones de cuna y los sonidos antes de dormir
    Bienestar general ( las olas en una playa , los sonidos de la selva )
    Terapia Dolor de cabeza ( canto de los pájaros , las olas del mar que parece)
    La presión arterial alta ( rugido de las olas , los sonidos de la cascada , el ruido blanco )
    Apoyo al sistema inmunológico ( sonidos del arroyo, cala , let arroyo, río , ruido blanco)
    Terapia de insomnio ( todos los sonidos del agua , sonidos de lluvia , los sonidos del sueño, los sonidos de la oscuridad )

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