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Entrenamiento de 7 Minutos

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    Review de Entrenamiento de 7 Minutos

    Publicado: 2014-07-14, por .

    Un programa de entrenamiento para los que no tienen tiempo

    8.2
    • Variedad de ejercicios
    • Fácil de usar
    • Interfaz elegante
    • Log
    • Necesita estadísticas y una monitorización del proceso

    "Seguro, efectivo y eficiente"

    Los beneficios de los entrenamientos en circuito de alta intensidad (HICT) -que es en lo que se basa 7 Minute- son muy conocidos: es seguro porque todos son ejercicios ligeros que se pueden hacer en casa, es efectivo porque se centra intensivamente en la actividad corporal quemando grasa de forma natural, y es eficiente porque no necesita equipo y solo se necesitan unos minutos (sí, exactamente 7) para que funcione.

    7 Minute Workout de ABISHKKING reúne una gran lista de ejercicios HICT validados y viene con rutinas de entrenamientos para que las sigas con un solo toque. La aplicación te informará de como tienes que hacer los ejercicios y te indicará cuando tienes que comenzar, cuando parar y el ritmo.

    Solo tienes que tocar el botón y comenzar con tu entrenamiento de 7 minutos.

    Resumiendo, es una aplicación que trae una gran variedad de ejercicios en una interfaz elegante y minimalista. Muy recomendable.

    Traducido por Francisco A.

    Tags: 7 minutos abishkking apk gratis

    Manu Appszoom logo

    por Manu , Appszoom

    Jul 14, 2014

    Descripción

    Seleccionada por Google Play como la mejor aplicación de 2016, la aplicación de mayor tendencia y la mejor aplicación de autosuperación.

    Entrenamiento de 7 minutos soporte de Google Fit ahora!

    Más de 3.000.000 de usuarios están encantados con 7 minutos de entrenamiento, Científicamente probado para bajar de peso y mejorar la función cardiovascular

    Si quiere perder peso, tener un abdomen plano, obtener tu cuerpo de ensueño, prueba "Entrenamiento de 7 minutos", que te ayudará a fortalecer tus abdominales y también realizar un montón de ejercicios con sencillos videos explicativos.

    ¡Ya ha llegado el entrenamiento de 7 minutos más popular! Los ejercicios más adecuados para gente normal como tu y como yo, puedes hacerlos en cualquier lugar y en cualquier momento.

    Este entrenamiento de 7 minutos se basa en el HICT (entrenamiento de circuito de alta intensidad) que se demostró como el método más "seguro, eficaz y eficiente" para mejorar la forma física muscular y aeróbica. Entrenamiento rapido, ejercicios del cuerpo, ejercicio fisico , facil entrenamiento, , permanece delgado y saludable ,pierde peso, Prueba el entrenamiento de 7 minutos y mejora tu salud.

    Solo consta de 12 ejercicios que deben realizarse en 30 segundos, con descansos de 10 segundos entre ejercicio. Todo lo que necesitas es una silla y una pared , repite 2-3 circuitos según tu tiempo.

    Características:

    La voz indica cuando debes empezar o descansar;
    Ajusta el tiempo del circuito según tu situación;
    Ajusta el tiempo de descanso;
    Mantiene la pantalla encendida durante el entrenamiento;
    Encantador diseño de interfaz y de caracteres;
    El registro de entrenamientos muestra el tiempo de entrenamiento completo;
    Posibilidad de pausar el entrenamiento y saltar al ejercicio anterior o posterior;
    Aviso diario de entrenamiento;

    Permisos Descripción:

    Almacenamiento:
    Para guardar datos en una tarjeta SD o en el teléfono;

    Comunicación de red:
    Apoyo a guardar los datos a Google Fit;

    Llamada telefónica:
    Usted puede obtener llamada importante incluso a los ejercicios;

    Herramientas del sistema:
    Este permiso se es para el inicio de la notificación incluso reiniciar el teléfono;

    Controles de hardware:
    Para la vibración notificación;

    Explorar más

    Opiniones de los usuarios

    de 383.537 opiniones

    "Excelente"

    9

    Comentarios de los usuarios para Entrenamiento de 7 Minutos

    Un usuario de Google

    por Un usuario de Google

    Nov 18, 2017  |  "Excelente"

    La mejor forma para no sentir tu cuerpo

    Jose Izaguirre Ruiz

    por Jose Izaguirre Ruiz

    Nov 17, 2017  |  "Excelente"

    Es muuy buena

    Aitor Querejeta

    por Aitor Querejeta

    Nov 17, 2017  |  "Muy buena"

    Muy completa y útil! Ojalá sigan poniendo nuevos entrenamientos.

    Amauri Guadarrama

    por Amauri Guadarrama

    Nov 17, 2017  |  "Excelente"

    Muy buena y completa

    Adrian B. Gasco

    por Adrian B. Gasco

    Nov 17, 2017  |  "Muy buena"

    Muy buena, variedad de ejercicios. Estoy en los comienzos de la misma. Me encantó

    Un usuario de Google

    por Un usuario de Google

    Nov 17, 2017  |  "Excelente"

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