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7 minutos de entrenamiento

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    7 minutos de entrenamiento

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    Descripción

    Con ésta aplicación podrás realizar un entrenamiento fácil y rápido en tan solo 7 minutos, con ayuda de una pared, una silla y tu teléfono

    Demostrado científicamente:
    http://journals.lww.com/acsm-healthfitness/Fulltext/2013/05000/HIGH_INTENSITY_CIRCUIT_TRAINING_USING_BODY_WEIGHT_.5.aspx

    Tags: alvaro oporto

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