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Zonas de frecuencia cardiaca

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    Zonas de frecuencia cardiaca

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    Descripción

    El programa permite que usted calcule zonas de frecuencia cardiaca de este tipo:

     • Actividad Moderada (Mantenimiento, Warm Up)
     • Control de peso (Fitness, Fat burn),
     • aeróbico (cardio formación, Resistencia),
     • (formación Hardcore) anaeróbico,
     • VO2 max (máximo esfuerzo)

    Después de llenar el umbral de lactato también puede obtener zonas más sofisticadas.

    El programa utiliza:

     • Zoladz método
     • método Karvonen
     • Umbral de Lactato

    También puede gestionar varios usuarios en forma muy rápida. Muy útil para el entrenador y entrenadores personales.
    En forma muy fácil que usted puede hacer muchos cálculos y comparar los diferentes competidores (Os adjunto también valor IMC).

    Ha sido útil para el entrenamiento de intervalo, CrossFit, ciclismo, correr, el control del peso.
    Ayuda a corregir ajustar diversos dispositivos de fitness: pulsometers, etc ergómetros

    Tags: frecuencia cardiaca , zonas de frecuencia cardiaca

    Opiniones de los usuarios

    de 270 opiniones

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