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Runtastic Squats: Sentadillas

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    Runtastic Squats: Sentadillas

    por: 35.7K 8.1

    8.1 Nota
    Experto
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    Capturas de pantalla

    Review de Runtastic Squats: Sentadillas

    Publicado: 2015-06-17, por .

    App complementaria de Runtastic para ejercitar piernas y glúteos

    8.1
    • Fácil de utilizar & consejos útiles
    • Estadísticas sobre tu rendimiento
    • Secuencias sonoras con instrucciones
    • La versión PRO es de pago

    "¡A fortalecer piernas y glúteos!"

    EL VEREDICTO

    Se acerca peligrosamente el verano, momento en el que nuestras piernas salen a pasear bajo la luz del sol para mostrarse en todo su esplendor. Pero, ¡cuidado! ¿Has hecho los ejercicios preceptivos para mantener ese par de extremidades en forma? Si estás obsesionada/o con esa parte del cuerpo en particular, esta app te vendrá de perlas. De la legendaria Runtastic, una app especial poner en forma piernas y glúteos en un santiamén.

    LOS PROS

    Pero, ¿qué tiene esta app para que pueda resultarnos tan útil? En primer lugar hay que tener en cuenta que contamos con la garantía de Runtastic, así que por lo menos, tenemos garantizado un buen rendimiento y profesionalización. En realidad, lo que tenemos entre manos es una app para hacer sentadillas y hacerlas bien, una manera fantástica y sencilla de reforzar piernas y glúteos. Inicia una nueva sesión de entrenamiento, colócate en la posición recomendada y empieza. Cada vez que hagas una sentadilla tendrás que tocar la pantalla, de modo que queden registradas. Así podrás anotar nuevos récords y dejar constancia de tus entrenamientos diarios.

    La aplicación te proporciona información sobre todas las sesiones de entrenamiento que te quedan para hoy, con sus correspondientes series y gráficos. En la sección de estadísticas, podrás consultar información sobre el número de sentadillas general, la duración, el número de sentadillas que haces todos los días y la cantidad de calorías quemadas. Podrás compartir esta información a través de tus redes sociales favoritas y así mantener vivos tus logros. Y si no sabes muy bien por dónde empezar, no te preocupes: esta app incluye instrucciones sonoras y agradables (en varios idiomas) para que te sientas orientado en todo momento.

    LOS CONTRAS

    Para poder acceder a esta aplicación, antes tendrás que registrarte. Por suerte, podrás hacerlo a través de Google o Facebook, lo que sin duda facilita las cosas. No obstante, si ya utilizas Runtastic habitualmente, solo tendrás que hacer login con tus datos de acceso (nombre de usuario y contraseña). Si quieres eliminar los anuncios, guardar las sesiones, acceder a nuevos niveles y conseguir más badges tendrás que acceder a la aplicación PRO o de pago.

    Cecília

    por Cecília

    Jun 17, 2015

    Descripción

    ¿Quién se apunta a un reto de sentadillas? ¡Pon tus glúteos y piernas a prueba con Runtastic Squats! Tu entrenador personal de sentadillas que cuenta automáticamente las repeticiones que haces. No necesitas equipación y puedes hacer sentadillas en casa. Consigue un culo perfecto y unos glúteos y piernas tonificados. Tanto si quieres adelgazar piernas, ponerte en forma o conseguir un culo perfecto: ¡descarga ya Runtastic Squats!

    Runtastic Squats te ofrece una rutina de ejercicios para glúteos orientada a ejercitar y adelgazar piernas y tonificar glúteos. Además no necesitarás ninguna equipación, puedes hacer sentadillas en casa o en el gimnasio, donde quieras y cuando quieras.

    Estos ejercicios para glúteos y piernas no sólo te harán fortalecer y adelgazar piernas o tener un culo perfecto, sino que también trabajan tu core para darte estabilidad. ¡Con Runtastic Squats, luce un culo perfecto! ¡Empecemos!

    FUNCIONES DE LA APP
    * Cálculo preciso de las repeticiones de sentadillas con acelerómetro
    * Acceso al plan de entrenamiento con rutina de ejercicios diseñado por expertos desde el nivel 1
    * Cuenta atrás automática para los descansos entre los ejercicios
    * Entrenador por voz para informarte de cómo vas
    * Rétate a ti mismo y establece récords personales
    * Sube tus entrenamientos a Runtastic.com
    * Integración de tus actividades Runtastic con MyFitnessPal
    * Comparte tu éxito en Facebook, Twitter o vía email
    * Colecciona insignias para motivarte

    EFECTIVA
    ¿Quieres saber si estás haciendo progresos? Echa un vistazo a tus estadísticas y descubre cuántas sentadillas has conseguido hacer y cómo vas mejorando cada día. Además, ni siquiera tendrás que contar las repeticiones, ¡el acelerómetro de tu smartphone lo hace por ti! Bate tus propios récords para mantener la motivación al hacer ejercicios para glúteos y sentadillas en casa

    Si quieres, puedes subir tus datos fitness a Runtastic.com. Ahí podrás acceder al historial de tu actividad y a las estadísticas de tu entrenamiento en cualquier momento para monitorizar tu progreso. Recuerda, ¡también puedes compartir tus logros con tus amigos!

    Hazlo bien: a la hora de hacer ejercicios para glúteos o de hacer sentadillas en casa, asegúrate de que tu espalda siempre está derecha, tu core activado y de que tus rodillas no están más adelante que los dedos del pie. Utiliza la app Runtastic Squats para aumentar tu motivación y alcanzar tu objetivo: ¡empieza a fortalecer y adelgazar piernas y tendrás el camino hacia un culo perfecto!

    Runtastic Squats: ¡el principio de una nueva vida en forma!

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    Opiniones de los usuarios

    de 35.748 opiniones

    "Excelente"

    9

    Comentarios de los usuarios para Runtastic Squats: Sentadillas

    Gian Díaz

    por Gian Díaz

    Nov 13, 2017  |  "Excelente"

    Genial

    Aaron Oswaldo Flores Barajau

    por Aaron Oswaldo Flores Barajau

    Oct 31, 2017  |  "Excelente"

    Me encanta

    Juan Camilo Castañeda puentes

    por Juan Camilo Castañeda puentes

    Oct 30, 2017  |  "Excelente"

    Muy chevere

    Rene Alejandro Acosta Castro

    por Rene Alejandro Acosta Castro

    Oct 27, 2017  |  "Excelente"

    Me ha gustado mucho esta app y todas sus cadenas, llevan un proceso desde los más débiles hasta los más difíciles y te dice que día te toca hacer cada ejercicio ya que debes esperar 2 días cuando trabajaste un músculo

    Renzo Vilela

    por Renzo Vilela

    Oct 26, 2017  |  "Muy buena"

    Te ayuda mucho con tu disciplina

    alberto diaz

    por alberto diaz

    Oct 21, 2017  |  "Muy buena"

    Muy buena