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禅トレーニング【無料版】

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    禅トレーニング【無料版】

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    Descripción

    禅寺で行うような禅を自宅に気軽に出来るアプリです。

    ※無料版は五分のみ

    【機能】
    ●タイマー設定
    └指定した時間で通知
    ●動作感知システム
    └禅を組んでいる時に動いた場合、音と振動で知らせてくれます。
    ●制限無しモード
    └何分、動かずに禅を組めるか。(動いてしまうと、そこで終了となります)

    アプリの活用として、瞑想、ヨガなどにも使えます。

    【禅のメリット】
    心の安定・安心感を得ることが出来、ストレス解消に役立つと言われています。
    また恐怖感・不安感・孤独感の克服・解消にも良いそうです。
    既成概念を取り除き、新しいインスピレーションであったり、自分の中に眠る力を呼び覚ます働きがあります。
    又、訓練すると、集中力・持続力がついてくるので経営者、投資家、ビジネス関係の方々に非常に人気があります。

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