DESCARGAR GRATIS

8fit: Entrenamientos y recetas

    • TIPO DE BÚSQUEDA
    8fit: Entrenamientos y recetas icon

    8fit: Entrenamientos y recetas

    por: 81.6K 8.7

    8.7 Nota
    Experto
    DESCARGAR GRATIS

    Capturas de pantalla

    Review de 8fit: Entrenamientos y recetas

    Publicado: 2015-07-03, por .

    Una app de ejercicio excelente para conseguir tus objetivos

    8.7
    • Diseño excelente
    • Perfecto para los que les cuesta ir al gimnasio
    • Muchos ejercicios
    • Objetivos de grasa corporal

    "Ejercicio para todos"

    EL VEREDICTO

    8fit: Ejercicio y nutrición es una app de ejercicio interesante que te ayuda a comer sano y a estar en forma gracias a los ejercicios que incluye.

    Lo primero que tienes que hacer es crear una cuenta eligiendo tu sexo, edad, altura, peso, grasa corporal y tus objetivos principales: perder grasa, estar más en forma o tener más músculos.

    La app creará algunos planes de ejercicios diseñados especialmente para ti y tendrás que decidir cuáles quieres seguir. 8fit también te permite programar tus ejercicios y te permite elegir muchos programas de ejercicios que están organizados por niveles. ¡Sigue las instrucciones y seguramente verás resultados!

    LOS PROS

    8fit tiene un diseño limpio y genial que hace que sea más fácil para todo el mundo empezar a hacer un poco de ejercicio.

    LOS CONTRAS

    La app funciona muy bien y es muy útil. Sin embargo, no creo que todo el mundo pueda estimar su nivel de grasa corporal. ¿Cómo se sabe eso?

    Traducido por Anabel Martínez

    Ana Appszoom logo

    por Ana , Appszoom

    Jul 03, 2015

    Descripción

    8fit te ayuda a llevar una vida más feliz y saludable. ¡Tu entrenador de fitness y nutricionista te acompañan allá donde vayas!
    Obtén planes de entrenamiento y de comidas personalizados para ayudarte a alcanzar tus objetivos de bienestar.

    *Evaluado con 5 estrellas por miles de usuarios*

    Cómo iniciarte con 8fit:
    1. Elige tu objetivo de bienestar (perder peso, ponerte en forma, ganar masa muscular)
    2. Calcula tu nivel de forma física y escoge tus preferencias de alimentación
    3. Obtén tus planes de comidas y entrenamientos inmediatamente
    4. Sigue nuestras recomendaciones diarias para alcanzar tu objetivo

    Descubre tu verdadero potencial sin pisar el gimnasio. Los entrenamientos de 8fit duran 15-20 minutos y puedes hacerlos en casa sin equipamiento específico. Además de los planes personalizados de entrenamiento, 8fit ofrece planes de comidas con recetas deliciosas y nutritivas basadas en tus preferencias de alimentación y necesidades. 8fit te ayuda a alcanzar tu objetivo mediante:

    • Consejos y guías de nutrición
    • Planificador semanal de comidas, repleto de recetas saludables
    • Ejercicios para quemar grasa
    • Entrenamientos de HIIT para desarrollar músculo
    • Vídeos interactivos
    • Programas respaldados por estudios

    La mayoría de las apps de fitness proporcionan un plan o un seguimiento de tus objetivos pero no te ayudan a conseguirlo. En 8fit te ayudamos a lograrlo:

    • Explicando cómo realizar los ejercicios y su progresión
    • Proporcionando alternativas para los ingredientes en cada receta
    • Permitiendo una personalización total de tu plan de comidas
    • Proporcionando una lista de la compra para preparar las recetas

    Te guiamos a través del complejo mundo del fitness y la nutrición.

    FITNESS
    • Fijación de un objetivo específico
    • Desarrollo de resistencia
    • Entrenamientos respaldados por estudios científicos
    • Entrenamientos de alta intensidad por intervalos (HIIT)
    • Entrenamientos dinámicos de fuerza
    • Ejercicios utilizando el peso del propio cuerpo

    NUTRICIÓN
    • Planificador de comidas saludables
    • Alimentos para perder grasa
    • Asignación de la cantidad adecuada de carbohidratos
    • Combatir la retención de líquidos
    • Exclusión de alimentos según preferencias: sin gluten, sin lácteos, sin soja, etc.
    • Filtros para dietas: paleo, vegana, vegetariana ¡y más!

    Compatible con Apple Health: registra tu peso y las calorías que quemas durante los ejercicios y actividades (opcional).

    Compatible con Apple Watch: sincroniza tus entrenamientos interactivos con tu Apple Watch (opcional).

    Descarga 8fit y prueba nuestros entrenamientos gratuitos. Nuestra edición Pro incluye planes de comida personalizados y programas completos de entrenamiento adaptados a tu nivel de forma física.

    8fit Pro está disponible como versión de prueba gratuita y también puedes adquirirla por 3 meses o un año. El importe se deducirá de tu cuenta de iTunes una vez confirmada la compra. Las suscripciones se renuevan de manera automática por el mismo importe al finalizar el periodo de suscripción. Puedes cancelar la renovación automática hasta 24 horas antes de que finalice el periodo de suscripción desde los ajustes de tu cuenta de 8fit. El acceso a las funciones Pro no se desactivará de inmediato al cancelar la renovación automática, sino que tendrás acceso a ellas hasta el fin del periodo de pago en vigor.
    ¿Tienes alguna sugerencia? ¡Te escuchamos! Las actualizaciones regulares te aseguran una experiencia de 5 estrellas y resultados que te gustarán.
    Asistencia: help@8fit.com
    Privacidad: https://8fit.com/es/politica-de-privacidad/
    Términos de uso: https://8fit.com/es/terminos-y-condiciones/

    Es hora de salir de tu zona de confort y comerte el mundo. Comienza por pequeños cambios que te ayudarán a transformar tu salud y tu cuerpo.
    Tú también puedes tonificar tu cuerpo, aumentar tu autoestima y convertirte en la mejor versión de ti mismo.

    Explorar más

    Opiniones de los usuarios

    de 81.567 opiniones

    "Excelente"

    9