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Breethe Meditación guiada

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    Review de Breethe Meditación guiada

    Publicado: 2016-03-14, por .

    Un buena colección de meditaciones guiadas de calidad para todas las edades

    9
    • Increíble, una voz cautivadora
    • Un montón de audios para una meditación guiada
    • Muchas meditaciones especiales
    • Fácil de usar
    • Para todas las edad (también niños muy pequeños)
    • Puede que no funcione bien en dispositivos más básicos

    "Pon tu mente en blanco"

    EL VEREDICTO

    He visto montones y montones de aplicaciones de meditación y lo cierto es que, no esperaba que esta fuera tan especial. Con OMG. I Can Medidate! puedo decir que estaba absolutamente equivocada. Se trata de una herramienta de meditación de primera categoría, excelente para cualquiera que quiera probar un sistema de meditación guiada de forma totalmente gratuita.

    La aplicación da un giro total a la meditación tal y como la conocemos y en cuestión de días tendrías que empezar a ver resultados. En general, te sentirás mucho más relajado y comenzarás a pensar de manera positiva al momento. Se trata de una de las mejores aplicaciones de meditación que hemos probado, con sesiones para niños de todas las edades ¡Es absolutamente atractiva!

    LOS PROS

    La voz de la mujer es realmente increíble. Al principio me hacía gracia, pero me dejé envolver en la atmósfera de su sonoridad para adentrarme en mis meditaciones. La calidad del audio es súper buena.

    Cada meditación guiada es perfectamente transversal, de modo que no importa si eres un gurú de la meditación o un novato total. Tienes que sentarte y empezar a respirar a través de una técnica muy atractiva. De hecho, no te insiste todo el rato en que debes dejar la mente en blanco. Lo que recibes a cambio son simples invitaciones para dirigir tus pensamientos y estar preparado para el momento de la meditación. Es una manera muy cómoda de integrar la meditación como parte de nuestra vida diaria.

    Además de las opciones clásicas, encontrarás otro tipo de meditaciones guiadas, dependiendo del contexto: Dormir, Lunes u otros casos particulares, como por ejemplo, hacer frente a la Ansiedad, al Dolor o ¡Mi jefe es un imbécil! (puede que tengas que comprarlas). Algunas pistas incluso van acompañadas de imágenes guiadas.

    La aplicación no podía ser más fácil de usar. Tiene un gran diseño, absolutamente moderno y muy intuitivo. Puedes desactivar la pantalla del dispositivo y el audio se seguirá reproduciendo sin problemas.

    También tienes la opción de elegir la duración de la sesión dependiendo del tiempo que tengas. Ninguna de las meditaciones es de larga duración y todas son lo suficientemente sencillas como para relajarte y dejar al lado el estrés y el caos que se va acumulando en tu cuerpo y en tu mente a lo largo de los días. También incluye un calmante de dos minutos para el estrés, que te vendrá fenomenal si no tienes mucho tiempo.

    LOS CONTRAS

    Puede que no funcione demasiado bien en equipos de gama básica, ya que la calidad del audio es muy elevada. Antes de las meditaciones, también tendrás que asegurarte de que tienes suficiente batería para que tu sesión no termine de manera repentina.

    Janel Appszoom logo

    por Janel , Appszoom

    Mar 14, 2016

    Descripción

    Breethe es la manera más fácil para aprender la meditación. Descubre unas técnicas sencillas de la meditación y la concentración para reducir el estrés y la ansiedad, dormir mejor, estimular la memoria y mejorar sus relaciones – ¡en solo 10 minutos por día! La programación incluye meditaciones diarias y una variedad de meditaciones especiales para ayudarle a lidiar cuestiones específicas como perder kilos, el insomnio, la ansiedad e incluye meditaciones para los niños.

    Meditaciones solo disponible en ingles pero muy faciles de entender.

    Selected Best New App by Apple in 95 countries.

    "Life-changing and so simple even my 7–year-old daughter uses it! ...Highly Recommend. " In Style Magazine

    "Super-easy guided meditations that even the most spirituality-averse person can get into." People Magazine

    "For those busiest amongst us, this is a great app for you." Harper's Bazaar

    "There are plenty of meditation apps out there, but this is one of our favorites." Goop

    "Without a doubt the best and most comprehensive meditation app available in the App Store." Apppicker.com

    " A well thought-out app, fun but serious, playful and helpful.. and very appealing." Mindful .org

    KEY FEATURES

    • Hundreds of meditations to destress, relax, put yourself into a calm headspace and be happier.

    • Daily Guided Meditations with your personal mindfulness coach — All you have to do is sit in a chair and breathe.

    • Meditation Series on most common issues such as Stress, Sleep, and Feeling Happier.

    • Special Meditations for whatever you’re dealing with in your life.— such as Attracting Abundance, Feeling Compassion, Finding Love, Dealing with Anxiety, even “My Boss is a Jerk"!

    • Morning Meditations
    Start your day with our alarm clock and a gentle wake-up meditation track.

    • Sleep Meditations
    Fall asleep easily with relaxing music and special meditations for a variety of sleeping disorders. Enjoy a deep sleep and wake up fully rested.

    • On-the-Go Meditations
    Ideal for stress and anxiety relief such as the Five-Minute Power Nap, the Two-Minute Stress Reliever and even a One-minute meditation. These short tracks focused on the breath will help you calm down and focus on positive thinking.

    • Classic tracks
    Loving kindness, body scan, healing, 5 minute, 10 minute, mindfulness meditations.

    • Meditation in Motion Missions —
    Effective mindfulness exercises, relaxation and breathing techniques, that you can practice to bring the benefits of meditation into your daily life.

    • Anytime, Anywhere!
    Use the app on your phone, tablet or computer. Your progress is synced across all devices. Meditating has never been easier.

    • Great practical tools
    Save your favorites, set up reminders, adjust background meditation music volume levels!

    • Use the Free Version Forever or unlock all content with a Premium Membership!

    Whether you just want to feel more happy or relaxed, or you’re dealing with heavy stuff like stress, burnout, or insomnia, mindfulness coach Lynne Goldberg shows you in 10 minutes a day how simple and life-changing mindfulness can be. Anyone can learn !

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