DESCARGAR GRATIS

Ejercicio de Glúteos y Piernas

    • TIPO DE BÚSQUEDA
    DESCARGAR GRATIS

    Capturas de pantalla

    Descripción

    ¿Sigues esperando al próximo verano para entrenar tus piernas y glúteos? Empieza ahora mismo para sentir los cambios positivos en tu cuerpo en tan solo unas semanas, ¡siéntete orgulloso de ti mismo!

    Adoptar la postura correcta durante los ejercicios es el aspecto más importante para esculpir unas piernas tonificadas y unos glúteos firmes. Normalmente, los ejercicios tienen que centrarse en tres grupos de músculos principales: glúteos, muslos y músculos de las piernas.

    Los ejercicios de glúteos y piernas te ofrecen un nuevo método de entrenamiento: un plan de ejercicios sistemático de 30 días que resulta más efectivo y para el que no hace falta equipo.

    Puedes hacerlo fácilmente en casa o en otro sitio, en cualquier momento y durante solo 10 minutos al día. Es más que un entrenador personal: no solo dispone de animaciones y vídeos para guiarte en cada ejercicio, sino que también te proporciona un plan de comidas deliciosas para cada uno de los 30 días. Combina nuestros ejercicios y dieta y notarás cambios en la forma de tus glúteos y piernas en tan solo unas semanas.

    Características
    - Sincronizar datos con Apple Health
    - Ejercicios diferentes cada día
    - Aumenta la intensidad de los ejercicios paso a paso
    - Plan de comidas bajas en calorías para cada día
    - Consejos de entrenador en cada ejercicio para ayudarte a adoptar la postura correcta y obtener mejores resultados
    - No hace falta equipo, entrena con el peso de tu cuerpo
    - Realiza un seguimiento de la pérdida de peso
    - Calcula las calorías quemadas
    - Animaciones y vídeos para guiarte
    - Recordatorios del entrenamiento
    - Los ejercicios son aptos para todos, tanto principiantes como profesionales

    Opiniones de los usuarios

    de 1.533 opiniones

    "Excelente"

    10